L'Eveil des Sens

Sophrologue certifiée – Praticienne en hypnose – Praticienne massages bien-être

Sophrologue certifiée, praticienne en hypnose, je vous reçois en cabinet, interviens en entreprise ou dans des associations et me déplace à votre domicile.

J’ai à cœur de vous proposer un accompagnement personnalisé et adapté à votre situation, tenant compte de votre rythme, afin que vous puissiez développer votre potentiel, optimiser vos ressources, et améliorer votre bien-être au quotidien.

Tout changement est difficile au début, compliqué au milieu, magnifique à la fin.

Robin Sharma

Sophrologie

Améliorez votre bien-être, développez votre potentiel et gérez vos émotions grâce à une méthode douce et accessible à tous. La sophrologie combine respiration, relaxation et visualisation positive pour vous accompagner dans votre quotidien.​

Hypnose

L’hypnose : un outil puissant de transformation intérieure. En accédant à un état de conscience modifié, vous pouvez mobiliser vos ressources inconscientes pour dépasser des blocages, apaiser vos émotions, renforcer votre confiance ou modifier certains comportements.

Massage

Harmonisez votre corps et votre esprit grâce aux massages personnalisés de Nathalie Lemaître. Soulagez vos tensions, apaisez votre stress et revitalisez votre énergie pour retrouver équilibre et bien-être au quotidien.​

Articles sur le Bien-être

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    Le développement personnel est devenu un concept incontournable de notre époque. Mais qu’est-ce que c’est réellement ? A quoi est-ce utile ? Le développement personnel, c’est l’exploration de soi-même, un processus continu qui vise à améliorer sa vie sur tous les plans : physique, mental, émotionnel et spirituel.Il s’agit de découvrir ses forces, ses faiblesses, ses valeurs, et […]

La Sophrologie pour toute la famille

Pour les adultes :

Vous vous sentez dépassé, stressée, épuisé…
Vous avez du mal à prendre de la distance, à lâcher prise…
La sophrologie peut vous aider à retrouver le chemin du bien-être, à reprendre le pouvoir sur vos émotions.

Pour les adolescents :

L’adolescence est une période difficile, pleine de bouleversements et souvent mal vécue par les jeunes. La sophrologie peut aider votre ado à mieux vivre tous ces changements. Elle va lui permettre notamment d’apprendre à gérer ses émotions, de surmonter sa timidité, de prendre confiance en soi, de préparer un examen ou encore de mieux vivre avec son corps…

Pour les enfants :

La pratique de la sophrologie va favoriser et accompagner votre enfant dans son développement. C’est un outil efficace et ludique pour l’aider à évacuer ses peurs, à faire face et comprendre ses émotions, à contrôler son agitation, à améliorer sa concentration, à renforcer sa confiance, à dormir plus paisiblement…

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