Sophrologue certifiée, praticienne en hypnose, je vous reçois en cabinet, interviens en entreprise ou dans des associations et me déplace à votre domicile.

J’ai à cœur de vous proposer un accompagnement personnalisé et adapté à votre situation, tenant compte de votre rythme, afin que vous puissiez développer votre potentiel, optimiser vos ressources, et améliorer votre bien-être au quotidien.

Tout changement est difficile au début, compliqué au milieu, magnifique à la fin.
Robin Sharma

Sophrologie

Améliorez votre bien-être, développez votre potentiel et gérez vos émotions grâce à une méthode douce et accessible à tous. La sophrologie combine respiration, relaxation et visualisation positive pour vous accompagner dans votre quotidien.

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Hypnose

L’hypnose : un outil puissant de transformation intérieure. En accédant à un état de conscience modifié, vous pouvez mobiliser vos ressources inconscientes pour dépasser des blocages, apaiser vos émotions, renforcer votre confiance ou modifier certains comportements.

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Massage

Harmonisez votre corps et votre esprit grâce aux massages personnalisés de Nathalie Lemaître. Soulagez vos tensions, apaisez votre stress et revitalisez votre énergie pour retrouver équilibre et bien-être au quotidien.

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Articles sur le Bien-être

Découvrez quelques conseils pratiques pour être plus zen au quotidien

Le développement personnel : une quête de bien-être et d’épanouissement !16 avril 2025
Le développement personnel est devenu un concept incontournable de notre époque. Mais qu’est-ce que c’est réellement ? A quoi est-ce utile ? Le développement personnel, c’est l’exploration de soi-même, un processus continu qui vise à améliorer sa vie sur tous les plans : physique, mental, émotionnel et spirituel.Il s’agit de découvrir ses forces, ses faiblesses, ses valeurs, et […]

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La Sophrologie pour toute la famille

Pour les adultes :

Vous vous sentez dépassé, stressée, épuisé…
Vous avez du mal à prendre de la distance, à lâcher prise…
La sophrologie peut vous aider à retrouver le chemin du bien-être, à reprendre le pouvoir sur vos émotions.

d’infos : La sophrologie pour adulte

Pour les adolescents :

L’adolescence est une période difficile, pleine de bouleversements et souvent mal vécue par les jeunes. La sophrologie peut aider votre ado à mieux vivre tous ces changements. Elle va lui permettre notamment d’apprendre à gérer ses émotions, de surmonter sa timidité, de prendre confiance en soi, de préparer un examen ou encore de mieux vivre avec son corps…

d’infos : La sophrologie pour les adolescents

Pour les enfants :

La pratique de la sophrologie va favoriser et accompagner votre enfant dans son développement. C’est un outil efficace et ludique pour l’aider à évacuer ses peurs, à faire face et comprendre ses émotions, à contrôler son agitation, à améliorer sa concentration, à renforcer sa confiance, à dormir plus paisiblement…

d’infos : La sophrologie pour les enfants

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L'Eveil des Sens

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