Nathalie Lemaître

Sophrologue certifiée – Thérapeute en relaxation

Sophrologue formée et certifiée par l’institut de formation à la Sophrologie, je vous reçois en cabinet ou me déplace à votre domicile.

J’ai à cœur de vous proposer un accompagnement personnalisé et adapté à votre situation, tenant compte de votre rythme, afin que vous puissiez développer votre potentiel, optimiser vos ressources, et améliorer votre bien-être au quotidien.

Tout changement est difficile au début, compliqué au milieu, magnifique à la fin.

Robin Sharma

La Sophrologie pour toute la famille

Pour les adultes :

Vous vous sentez dépassé, stressée, épuisé…
Vous avez du mal à prendre de la distance, à lâcher prise…
La sophrologie peut vous aider à retrouver le chemin du bien-être, à reprendre le pouvoir sur vos émotions.

Pour les adolescents :

L’adolescence est une période difficile, pleine de bouleversements et souvent mal vécue par les jeunes. La sophrologie peut aider votre ado à mieux vivre tous ces changements. Elle va lui permettre notamment d’apprendre à gérer ses émotions, de surmonter sa timidité, de prendre confiance en soi, de préparer un examen ou encore de mieux vivre avec son corps…

Pour les enfants :

La pratique de la sophrologie va favoriser et accompagner votre enfant dans son développement. C’est un outil efficace et ludique pour l’aider à évacuer ses peurs, à faire face et comprendre ses émotions, à contrôler son agitation, à améliorer sa concentration, à renforcer sa confiance, à dormir plus paisiblement…

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